性欲低下的调理方法

性欲低下是指男性或女性在正常情况下对性的欲望和兴趣降低，甚至完全消失。通常与年龄、疾病因素有关。

1、药物治疗：对于由内分泌紊乱引起的性欲低下患者，在医生指导下使用激素类药物进行调节，如睾酮替代疗法等；

2、心理疏导：部分性欲低下是由于长期精神压力过大所致，建议到正规医院的心理科就诊，并配合专业的心理咨询师通过认知行为疗法等方式缓解症状；

3、饮食调整：日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、猪肝以及韭菜等食物，有助于提高机体免疫力，改善因肾虚导致的性功能障碍等症状；

4、运动锻炼：适当的体育活动能够促进血液循环，增强体质，有利于恢复身体机能，从而增加性生活的质量及次数；

5、其他方式：如果是因为夫妻感情不和或者存在不良生活习惯等原因引起，则需要及时改正这些坏习惯，保持良好的心态，避免过度焦虑紧张的情绪影响情绪状态。同时也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重病情。

若上述措施无法明显改善患者的不适症状时，应及时前往医院男科就医明确诊断后遵医嘱接受针对性处理。